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4 Nov., 2025

Achtsamkeit #Achtsamkeit, #Body-Scan, #Gehmeditation, #Tai-Chi

Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wahrhaft im gegenwärtigen Augenblick, verpassen wir alles.

-- Thich Nhat Hanh --

Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass ein Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine Einstellung ändert.

-- William James --

Die Herrschaft über den Augenblick ist die Herrschaft über das Leben.

-- Marie von Ebner-Eschenbach --

Wo immer du bist, sei ganz dort.

-- Eckhart Tolle --

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