Wir leben in einer Gesellschaft, die uns lehrt, Schmerz zu vermeiden und positive Gefühle zu maximieren. Im digitalen Zeitalter bedeutet das: Frustration wegscrollen, Langeweile wegarbeiten, Ärger mit Ablenkung betäuben. Das Problem: Unerwünschte Gefühle sind wie Bälle, die wir versuchen, unter

Continue Reading🌊 Stopp den Kampf: Emotionale Akzeptanz – Die Kunst, den Schmerz zuzulassen