👋 Willkommen bei MindFlow: Der Mensch hinter der Technik
MindFlow ist mehr als nur ein Blog – es ist der Schnittpunkt von langjähriger IT-Expertise und der tiefen Überzeugung, dass wahre Leistungsfähigkeit nur durch innere Balance entsteht.
Auf dieser Seite erfährst du, wer hinter MindFlow steckt, warum dieser Blog existiert und wie ich dir helfen möchte, deinen Anker im digitalen Sturm zu finden.
👤 Mein Weg: Vom IT-Allrounder zur Achtsamkeit
Mein Name ist Armin Hünniger.
- Der berufliche Hintergrund: Seit über 25 Jahren bin ich in der Welt der Informationstechnologie zu Hause. Ich kenne die Dynamik der Branche: den permanenten Druck, die ständige Erreichbarkeit und die hohe Geschwindigkeit, die oft zu Stress und Überlastung führen.
- Der Wendepunkt: Ich habe am eigenen Leib erfahren, wie dieser konstante High-Speed-Modus die seelische und körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Diese persönliche Erfahrung hat mich auf die intensive Suche nach wirksamen Methoden zur Stressbewältigung und Achtsamkeit geführt.
- Die Mission von MindFlow: Dieser Blog dient als mein persönliches Forschungslabor und meine Plattform, um diese Erkenntnisse aus erster Hand mit dir zu teilen. Ich zeige dir, wie du als Techniker, Angestellter oder Selbstständiger in einer fordernden Welt innere Ruhe finden kannst.
🎯 Was MindFlow einzigartig macht
MindFlow unterscheidet sich von klassischen Achtsamkeits-Blogs, da es die Themen nicht nur theoretisch, sondern direkt auf die Realität der High-Performance-Kultur überträgt:
- Praxisbezug für Digital Natives: Die Tipps und Übungen sind speziell auf Menschen zugeschnitten, die den Großteil ihres Tages vor dem Bildschirm verbringen.
- Kein esoterischer Anspruch: Der Fokus liegt auf wissenschaftlich fundierten Techniken zur Stressreduktion und psychischen Resilienz.
- Mein Anker in der Natur: Meinen persönlichen Ausgleich finde ich mit meinem Belgischen Schäferhund in der Natur. Diese Verbindung zur Erdung und zum Moment inspiriert viele meiner Beiträge.